打草鞋
“人要坐稳，双手要把谷草扯紧……”在红四方面军原西医部大院子一旁，红军后代访问团成员谢烈、耿纪宁等一边听乡亲王朝明讲解，一边仔细琢磨打草鞋的每一个环节，神情是那么专注，那么投入。
扇米
“看到这些风车、簸箕、锅盖，又回想起在农村生活的那些日子，现在进了城，这些家什派不上用场，久而久之也就淡忘了。”傅晓钟深情地说。“这次来到通江，重走父辈当年走过的路，思绪万千，重温父辈当年做过的活，就是对父辈最好的缅怀，也是对自己最大的鼓励和鞭策”。
挖野菜
“这个野菜如何吃呀，它有毒吗?”朱德的外孙媳妇高崎一边挖野菜，一边询问老百姓，在得知当年红军就主要靠这些野菜充饥时，她马上说到，“那今天我们能吃到吗?”急切之情溢于言表。梁诚烈士之子梁宁宁介绍说，“自己也以前参加过挖野菜活动，不过北方的野菜主要是苦麻菜，但还没有见过车前草呢!”最大的鼓励和鞭策”。